Yoga & vandra i franska Centralmassivet

Yogaresa med vandring

– – – VI HAR FLYTTAT ALLA RESOR TILL ETT NYTT UPPLÄGG – – –
Klicka här för att komma till våra aktuella resor –>

 

Välkommen till den lilla bergsbyn Arconsat i Auvergne, där en vecka med yoga och vandring hjälper dig att hitta inre stillhet och balans.

Dagarna inleds med energigivande kundaliniyoga, där dynamiska rörelser, andning och meditation samverkar för att skapa största möjliga välmående.
Efter frukosten kring den porlande fontänen på torget startar dagens vandring. Vi vandrar under 4-5 timmar i ett omväxlande och svindlande vackert landskap. De dagar vi inte har med oss matsäck äter vi lunch på något lokalt värdshus.
Innan middagen sträcker vi ut våra trötta kroppar med hathayoga, för att sedan mjuka upp med yinyoga. Förutom de gemensamma yogapassen får du också en privat konsultation för att komma vidare i ditt eget yogautövande. Nivån anpassas efter deltagarna – alla kan vara med!
Vi bor i två av de gamla stenhusen vid torget, med fontänen och kyrkan som närmaste grannar.

Pin It on Pinterest

Share This